Практика 2 - HumanOrigami. Тренировки направлены на увеличение подвижности. Разберем упражнения на баланс и координацию. Познакомимся с динамической растяжкой, что значительно повысит эффективность работы над гибкостью. Также вас ждет силовая динамика, которая поможет проработать все тело, что сделает его подтянутым.