Хотите не выходить из дома, но решить вышеперечисленное
Что вы получите?
Индивидуальную диагностику тела
Возможность разобраться в причине проблем осанки и проблемных зон
Улучшение осанки
Избавление от сутулости и холки
Возможность улучшить форму ягодиц и сделать их упругими
Укрепление мышц спины, рук и пресса
Снижение отеков
Влюблённость в тренировки
Купить
Программа курса
1
Знакомство. Узнаем друг друга лучше в нашем общем чате, разберемся с работой в супер удобной платформе, и я расскажу о дальнейших действиях.
2
Диагностика. Проведем диагностику тела, которая позволит разобраться с причинами проблем именно вашего тела. Вы сможете оценить свое первоначальное состояние и вернуться к диагностике позже для отслеживания изменений.
3
Обучающие видео. Разберем технику каждого из упражнений, чтобы облегчить тренировочный процесс в дальнейшем.
4
Практика. Нас ожидает 16 тренировок, в которые включены: различные техники на дыхание и активацию пресса, упражнения на укрепление мышц живота, ягодиц, рук и спины, упражнения на раскрытие грудной клетки и расправление плеч.
Интересно, хочу купить
Хочу самостоятельно
4 000 Р2 500 Р
Диагностика тела и индивидуальные рекомендации
16 тренировок (8 коррекционных и 8 силовых)
Дыхательная практика
Тренировка на расслабление всего тела
Чат поддержки в телеграмм
Прямые эфиры с теорией в закрытом аккаунте инстаграм