онлайн курс
Морозовой виктории
Морозовой виктории
"ВСЕ ПРО ТЕЛО"
ступень №1
ступень №1
Старт с момента приобретения
Длительность 5 недель
Длительность 5 недель
Для кого этот курс?
- Хотите скорректировать осанку, надоели сутулые плечи
- Хотите упругие ягодицы и плоский живот
- Беспокоит усталость в спине, шее
- Надоели отеки
- Бесят тренировки
- Хотите не выходить из дома, но решить вышеперечисленное
Что вы получите?
- Индивидуальную диагностику тела
- Возможность разобраться в причине проблем осанки и проблемных зон
- Улучшение осанки
- Избавление от сутулости и холки
- Возможность улучшить форму ягодиц и сделать их упругими
- Укрепление мышц спины, рук и пресса
- Снижение отеков
- Влюблённость в тренировки
Программа курса
1
Знакомство. Узнаем друг друга лучше в нашем общем чате, разберемся с работой в супер удобной платформе, и я расскажу о дальнейших действиях.
2
Диагностика. Проведем диагностику тела, которая позволит разобраться с причинами проблем именно вашего тела. Вы сможете оценить свое первоначальное состояние и вернуться к диагностике позже для отслеживания изменений.
3
Обучающие видео. Разберем технику каждого из упражнений, чтобы облегчить тренировочный процесс в дальнейшем.
4
Практика. Нас ожидает 16 тренировок, в которые включены: различные техники на дыхание и активацию пресса, упражнения на укрепление мышц живота, ягодиц, рук и спины, упражнения на раскрытие грудной клетки и расправление плеч.
Хочу самостоятельно
- Диагностика тела и индивидуальные рекомендации
- 16 тренировок (8 коррекционных и 8 силовых)
- Дыхательная практика
- Тренировка на расслабление всего тела
- Чат поддержки в телеграмм
- Прямые эфиры с теорией в закрытом аккаунте инстаграм
- Доступ к материалам 1.5 месяц
Заполни данную форму и я свяжусь с тобой. Очень быстро :)
Отзывы с прошлых курсов
