что говорят те,
кто уже попробовал зарядки?

Большое спасибо за такие зарядки! Помогают зарядиться уж точно!) И мозг, и тело просыпаются)) Как же приятно ягодицам… Я в офисе сижу и вчера вот только думала, что прям напряжение скопилось в пояснице, что даже расслабиться сложно. Благодарю! Теперь можно и на работу идти с энергией)

Спасибо огромное за совет) А то я утром так расстроилась)) Очень нравятся ваши комплексы. Первый раз утренняя зарядка доставляет удовольствие

Девочки, вы хоть понимаете, что вот таким вот простым способом мы начинаем день с хорошего! Сначала заботимся о себе, а потом обо всем мире! Вика, спасибо за этот формат зарядок

Формат шикарный! не особенно
зарядки до 10 минут для меня палочка-выручалочка)

Вот обожаю, когда все на лайте, но при этом с усилием. Благодарю, Вика, за твои зарядки. Очень помогаю с утра проснуться и зарядиться энергией

Очень приятно с утра делать такие зарядки. После сна есть болезненные ощущения в теле, после зарядки чувствую себя значительно лучше. Ещё отдельно хочу отметить красивые фоны в видео. Спасибо

9.5 часов ехала в автобусе. Честно, очень болела поясница и казалось, что я вся сжатая, что даже воздух не могу вдохнуть. Сейчас поспала, отдохнула немного и решила сделать эту зарядку. Господи… Как хорошо то… И подышала, и поясницу расслабила, и спиной поработала (лопатками точнее), тазобедренными подвигала…

Мне очень нравится подход
осознанных движений особенно, учитывая, мои проблемы с подвижностью
грудного отдела, супер! Спасибо!

Вчерашняя утренняя зарядка для меня была зарядкой перед сном) очень хорошо, утром меньше болел грудной отдел (обычно по утрам особенно ощущается)

Вика, спасибо большое за зарядки! Моей спине становиться легче и каждое утро было интересно открывать каждый раз новые упражнения) Постепенно хочется ввести такое в привычку на ежедневной основе)