Контакты
Персональный тренер
Эксперт по осанке
Морозова Виктория
Несколько фактов обо мне:

  • Я только за качественный и индивидуальный подход в тренировках
  • Учу чувствовать свое тело и двигаться вдумчиво
  • Опираюсь на принцип "никто не знает ваше тело, лучше, чем вы" и развиваю его в клиентах
  • Мои клиенты говорят, что тренироваться со мной легко, просто и комфортно

Несколько фактов о моей деятельности:

  • Высшее образование
  • Более 6 лет в фитнесе
  • Первое образование на тренера получила в школе профессионального фитнеса, г. Санкт-Петербург
  • Также имею более 600 часов обучений на практических семинарах, некоторые из них:
    • Позвоночник, практика тренировки в 3D (Анатомия, 2019 г.)
    • ТБС и ягодицы (Анатомия, 2020 г.)
    • Работа при нарушении осанки (Evotren, 2020 г.)
    • Система коррекции. Верх тела (Тенсегрити, 2021 г.
    • Основы по сколиозу, 2022 г
  • Более 100 довольных клиентов
  • Запустила 3 онлайн-курса

Буду рада быть вам полезной!
Мои направления
  • Улучшение осанки
  • Тренировки при болях в спине
  • Улучшение гибкости и подвижности
Методики
  • Функциональный 3D тренинг
  • Миофасциальный релиз руками и с помощью оборудование
  • Пилатес
  • Функциональный тренинг, основанный на йоге (HumanOrigami)
  • Биомеханика, алгоритмы
Образование
  • Инструктор групповых программ (SFP, 2018 г.)
  • Реабилитационный стретчинг (SFP, 2018 г.)
  • Позвоночник, практика тренировки в 3D (Анатомия, 2019 г.)
  • HumanOrigami (Анатомия, 2019 г.)
  • Стойки на руках (Анатомия, 2019 г.)
  • Динамическая гибкость (Анатомия, 2019 г.)
  • ПРО тазобедренный сустав (Практика центр, 2020 г)
  • Мышечная стимуляция и контроль движения ( 2020 г.)
  • ТБС и ягодицы (Анатомия, 2020 г.)
  • Работа при нарушении осанки (Evotren, 2020 г.)
  • МФР руками (Тенсегрити, 2021 г.)
  • Система коррекции. Верх тела (Тенсегрити, 2021 г.)
  • Амбассадор ягодичных мышц (Макушина Татьяна, 2021 г.)
  • Грудной отдел (Макушина Татьяна, 2021 г.)
Мои услуги
Персональные тренировки
1 час тренировки онлайн
(Zoom, FaceTime)
1 700 р.
  • По видео-связи на первой нашей встрече проводим диагностику тела (двигательные тесты).
Затем я составляю программу тренировок в соответствии с результатами диагностики.

  • И начинаем двигаться к намеченным целям профессионально, с заботой к себе и своему телу.
Хочу записаться
Онлайн-сопровождение
1 час тренировки
самостоятельно
1 000 р.
  • По видео проводим диагностику тела и составляем программу тренировок в соответствии с вашим запросом
  • Составляем график тренировок
  • В каждый установленный день я отправляю вам тренировку
  • Каждое упражнение из тренировки имеет ссылку на видео YouTube
  • Технику упражнений необходимо снимать на видео и присылать мне, чтобы я проверила и помогла
Хочу записаться
Хочешь спать сладко?
Практика на дыхание перед сном, чтобы расслабить нервную систему и погрузиться в глубокий сон
Напиши "Хочу урок на дыхание"
Жми, чтобы вступить в канал телеграм
Контакты
Следите за мною в соцсетях и в моем
канале Телеграм
Made on
Tilda